ヘミシンク（Hemi-Sync）を始めてから起こり始めた、身体の変化や、気持ちの変化などを簡単にまとめて記録しています。
自分のまとめ記事として書いている為、特に何も感じられない日の記録は書いていませんが、私の体験が少しでもお役に立てば幸いです。
ヘミシンク時系列まとめ
■2015.6.24 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-1）
初めてのヘミシンク、暗闇の中に深青の霧のような、雲のような、ビー玉の中の模様のような物が、形を変えて動いたりしている感じが見えた様な気がした。
■2015.6.25 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-2）
初めてのF10へ、途中何度かウトウトしてしまうが、明らかに意識は覚醒しているが、イビキをかくなど、肉体は熟睡していると実感する。
■2015.6.26
朝方、久しぶりに亡くなった知人の夢を見た。隣に座って何かを話してたような、相談していたような…ただ、話の内容は覚えていなかった。
■2015.6.27 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-4）
過去の辛かった思い出や恐怖感が込み上げてきて泣いてしまう。
■2015.6.28 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-5）
身体は寝ている事を実感でき、宙に浮いている感覚を体験する。江の島か湘南あたりの海の上にいる感じがした。
■2015.6.28 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
F10に設置した椅子に、亡くなった知人が座っているような気配がした
■2015.6.28 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-6）
- 黒皮ベルトの大きめの腕時計を見た
- 姿はハッキリとわからなかったが、ガイドらしき女の子が「私は、貴方の方が心配よ！」と言っていたような感じがした。
■2015.6.28 （Gateway Experience WAVE Ⅰ-6）
- 西松屋とかオンセンド？みたいな衣料品店が見えた
- フォーカス12入門へのメッセージ？のような事を感じる。F12へ進みなさいという事？
■2015.6.28 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
- F12に入った時に、懐かしいような、温かいような感じが伝わってきて、涙がでそうになる。
- F10に戻った時、背もたれ付の黒い椅子でくつろいでいるイメージが伝わる。
■2015.7.2 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
- F10に設置した赤いオブジェが黒く見えた
- 巨大な赤い人影のようなものが右から左へ横切ったように見えた
■2015.7.2 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-2）
過去の辛い出来事が蘇り泣けてしまう
■2015.7.3 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-2）
- 何かを体感していた気がするが、全く覚えていない
- F12の感じを今までで一番強く感じた
■2015.7.8
- 今月に入った辺りから、頻繁に耳に圧を感じるようになる。
- 耳の調子が悪いのか？ヘミシンクの影響か？いろいろ調べてみたが、どうやらヘミシンクの可能性が高い。
- 何かコンタクト出来るようになる前触れなのだろうか？
■2015.7.13 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
F10で左耳から、今まで聞いた事のない音がずーっと聞こえていた
■2015.7.20 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
寝てしまい、起きようとしてアイマスクを外そうと思った時に、両脇の下辺りをフワッと押さえられ、恐怖を感じて飛び起きた。
■2015.7.21 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
ヘミシンク中に、咳が2回聞こえてきた
■2015.7.26 （Gateway Experience WAVE Ⅱ-1）
- ヘミシンク中に寝てしまったが、その後に亡くなった知人と夢？で出会えた。
- とてもリアルで具体的な内容の会話をしているが、これは夢だったのだろうか…
- 気になる場所があるらしく、何故か二人で軽トラに乗ってそこへ向かった。(笑)
- 夢だろうと何だろうと、やっと会えて嬉しかった。
■2015.8.16 （Gateway Experience WAVE Ⅳ-3）
- 数年前に亡くなった愛猫のちびが居たような気がした！嬉しい
- 白くて長い服を着た人が居たような気がした、顔は見えなかったけど男性と感じた。
■2015.8.25 （Gateway Experience WAVE Ⅳ-2）
- 「5つのメッセージ」で5番目～2番目までは何も感じる事が出来ず、今回もこのまま終わってしまうのかなぁ～と心の中で感じていた時、最後の一番重要なメッセージのところで、突然…亡くなった知人の最後の姿であろうビジョンがハッキリと見えた。
- 直感で、「受け入れなさい」と言われているように感じた。
■2015.9.11
一日講習に出掛けていたが、講習中は壁沿いに、壁を背にして椅子を並べて行っていたが、突然左肩をフワッと撫でられて驚いてしまった。
■2015.9.12
ベッドの上で仰向けになってスマホゲームに夢中になっていると、左脳の辺りで小さい人達？が早口でワイワイ、ガヤガヤ話し合いをしている声が聞こえた。
だけどゲームに夢中になっていたので「うるさいなぁ」と少しイラっとしてから…？？？
「何？いまの声」と不思議に思い意識を集中すると、それから何度かワイワイ、ガヤガヤと小さな人達の早口会議？のような声が聞こえてきた。
■2015.10.13 （Gateway Experience WAVE Ⅴ-1）
F12に置いた奥の椅子に、亡くなった知人が座っていた気がした。笑って会話していたような気がする。
■2015.11.4
少し霊感のある友人と亡くなった知人の話をしていたら、突然その友人が「その人って大きい人で、ポッチャリした感じの人？笑っているっていうか、微笑んでいるイメージが突然見えた！」って言い出した。
友人には特徴とかは何も伝えていなかったので驚いてしまったが、微笑んでいると聞いて、嬉しくて涙が出てしまった。
この辺りから、しばらくの間ヘミシンクを中断する。
忘れた頃に思い出しては、たまにヘミシンク（ゲートウェイやゴーイング・ホーム）を行ってはいたけれど、何も感じる事が無かった為、記録も取っていない。
また、間隔があいた事によって、耳圧も感じなくなる。
窓が閉まっている部屋のカーテンが揺れる現象が何度かあった。
■2017.2
- ヘミシンクを本格的？に再開すると、また耳圧が感じるようになる。
- 「ゲートウェイ」や「ゴーイング・ホーム」「YouTubeで見付けた（内なるガイドにつながる）」を中心に、ぼちぼちと再開。
- 2月に入った頃から心境に変化が起きっている事を実感する。
- 亡くなった知人の事を思い出しても、泣くことが少なくなった
- 自分でも不思議に思うが、過去の出来事も最近では冷静に見つめ直したり、考えたりできる事が多くなった。
■2017.2.27 （Gateway Experience WAVE Ⅳ-3）（内なるガイドにつながる）
フリー・フロー12で寝落ちした後に、「内なるガイドにつながる」を聞き流しながら寝たら、夢の中？に20代の見覚えの無い女の子が現れる。
「もしかして、貴方が私のガイド？」「お名前は？」「ヒカリ？ヒカリちゃんて言うんだ！」と脳内で会話をしている。
■2017.3.4
- 緑龍の鮮明な夢を見る。
- 最近、夢がリアルになりつつある。夢をコントロールするまでには行かないが、明晰夢に近い感じになり、鮮明で臭いもハッキリと感じる事が多い。
■2017.3
- 今月に入ってから、寝ている時に足元で「ガタン！」と大きな音がして目が覚める事があった。不思議な事に、音は足元と直感しているが、聞こえているのは左耳というか左脳で感じている。
- それから2～3日後にまた、「ガタガタガタ」と大きな音が足元からして起きたが、この時も聞こえているのは耳からのように感じた。
- よくよく思い返してみると、鮮明な夢も、音も「内なるガイドにつながる」を聞き始めてから起きているような気がする。
■2017.3.10 （内なるガイドにつながる）
「内なるガイドにつながる」を聞き流しながら寝ていたところ、腰から下辺りを引っ張られる様な、浮き上がる様な、不思議な感覚になり驚いて目が覚める。
「これが体外離脱！？」と直感するが、強い眠気のせいか寝てしまう。
■2017.3.18 （内なるガイドにつながる）
朝6時半頃、強烈な睡魔が襲い「体外離脱するかも！」と直感した為『内なるガイドにつながる』を聴きながら体勢を整えると、やはり初体験の体外離脱が始まる。
身体に戻ったあとの眠気と倦怠感が強烈すぎる
■2017.3.19 （Gateway Experience WAVE Ⅳ-3）（内なるガイドにつながる）
- フリー・フロー12で寝落ちした後に、金縛りになり目が覚める。
- 直ぐに『内なるガイドにつながる』を聴こうとしたら、左の耳元辺りで「やめるんだ」か「やめなさい」と、男性の低くて太い大きな声で制止される。
このところ、レム睡眠が続いていたせいで、朦朧としている事が増えた為に止められたのではないかと感じた。
■2017.3.22 （Gateway Experience WAVE Ⅳ-3）
フリー・フロー12で何かビジョンが見えました、いろいろと案内されて説明を受けていたようですが、クリックアウトして何も覚えていません。
その後、夢で知人の病気が治る為に何やら行動している夢を見ましたが、あまりにも鮮明だった為、目覚めてから夢と現実の区別がつかず、しばらくしてから「すでに知人は亡くなっていたんだ」と気付く。
■2017.3.31 （内なるガイドにつながる）
- 『内なるガイドにつながる』を聞き終わった後、トイレに立ちたいが動けなくなり、体外離脱する。
- 今回は、宙をかなりのスピードで振り回された。
■2017.4.12 （内なるガイドにつながる）
- 『内なるガイドにつながる』を聞き終わり眠りにつくと、しばらくして金縛りになり、体外離脱する。
- 3回目なので余裕が出てきたのか、「今日はＴちゃんの家の方に行ってみよう」などと自分の意思で目的地を決めている。
■2017.4.17
- 前回の4/12に体外離脱した辺りから、頭痛というか、こめかみや頭頂部全体を締め付けられるような痛みが続く…
- 調べると『第三の目』(サードアイ)が開眼するとか覚醒するとかヒットするが…
- 椅子にじーっと座っていると、身体が左側にカクっとズレる感覚になる事が多くなった。これは実際に身体が動いている訳ではなく、そういう感覚になるだけ。
アストラル体がズレそうになってる？
■2017.4.29 （内なるガイドにつながる）
久しぶりに知人の夢を見た。人混みで見かけて追いかけている夢…
■2017.5.12 （Gateway Experience WAVE Ⅴ-6）
- 「フォーカス15の探究」で大きなラップ音が何度か鳴り、ヴィジョンが見えそうなところでクリックアウト
- 「内なるガイドにつながる」で再挑戦するも、クリックアウトの繰り返し。その後大きな音が聞こえて意識が戻ると四角「■」のイメージが焼き付いていた。
■2017.5.30 （内なるガイドにつながる）
突然、左耳側のイヤホンから「シューーー」っという大きな音がなり震え上がる
■2017.6.4 （Gateway Experience WAVE Ⅵ-6）
「フリー・フロー21」で体外離脱の前兆が起き、足を引っ張られるが、睡魔の方が勝ってしまい、爆睡して終わる。
■2017.6.10 （内なるガイドにつながる）
- 2時半頃から聞き流して寝ると、4時頃に前兆が起き、久しぶりの体外離脱を体験する。
- ガイドと猫に会いたいと願うが、何故かホルモン焼きを並んで食べた。
■2017.6.14 （内なるガイドにつながる）
- 5：30頃からヘミシンクで少しうつらうつらしていると、いつのも振動が起こり、胸元あたりをふわっと触られた感覚がある。
- ローリング（回転）を試みるが、どうやっても抜けられず、そのまま明晰夢に突入する。
- 一旦起きてから、再び「内なるガイドにつながる」でヘミシンクを再開すると、両腕を引っ張られ、でんぐり返しのような状態で体脱がはじまり…
■2017.6.19 リアル夢
4時過ぎに目覚めると、久しぶりに亡くなった知人と会話をしていた、リアルな夢を思い出した。
■2017.6.19 （フリー・フロー 10）
5：30頃からヘミシンク。ヘミシンクを実践しているブロガーさんで、プレゼント企画をよくやっている人がいて、その人のブログを読んだあとだったからかもしれないけれど、頭のなかで「物は溜め込まず外に出すから新しい物が入ってくる」という言葉と「断捨離」という言葉が残っていた（笑）
■2017.7.2 リアル夢
朝方、白蛇の夢を見た！ベランダから何度追い出しても、スルッと隙間から入ってきてしまう夢。良いことあるかな？
■2017.7.8 リアル夢
3：30頃、亡くなった知人と長い時間会話をしていた夢を見た。目覚めると、温もりと感触が残っていた。
■2017.7.13 リアル夢
朝方、起きる直前に、右脇あたりに猫を抱いているムクムク感触と温もりを感じた。2年前に亡くなった愛猫が会いにきてくれたらしい (=^・^=)
■2017.8.12 （ゴーイング・ホーム 啓示の瞬間）（内なるガイドにつながる）
- 5：30頃から「ゴーイング・ホーム」でヘミシンクするが何も起こらない。
- 続けて「内なるガイドにつながる」を聴くと、10分位経ったあたりで、左肩と両足が「カク、カク、カク、カク」と小刻みに振動が起こりはじめる。
- 久しぶりに体外離脱の前兆が起き、ローリングを試みたり、体を抜けるようにしてみたが無理だった。明晰夢に突入する。
■2017.8.24 （内なるガイドにつながる）
- ガイドが家具を裏返して元に戻してもらうという、ヘンテコリンな夢中夢に突入してしまう。
■2017.9.5 （ゴーイング・ホーム 帰還）（内なるガイドにつながる）
- 3ヶ月ぶりに体外離脱するも、壁を通り抜けたところで、ナレーションによって戻されてしまった。
■2017.9.27 （内なるガイドにつながる）
- 小さな島から地球を見渡せるくらいまで、龍と一緒に体が急浮上。とっても貴重な体験ができた。
■2018.1.15 （ゴーイング・ホーム 帰還）（内なるガイドにつながる）
- 体外離脱の前兆があり、抜け出た？と思ったけど夢だと気づいた…が、やっぱり体外離脱だったという、わかりにくい体験をした。
■2018.2.16 （内なるガイドにつながる）
- 体外離脱中に部屋のなかで「現実世界」と「異世界」の違いを、チェックしていた体験。
■2018.7.中旬
5月頃から超高齢猫の「クロ」がストーカー化して離れないため、ヘミシンクは中断中だけど、猫との非言語通信（テレパシー）を体験する。
■2019.3.30
1年1ヶ月ぶり、ヘミシンクを使っていないのに突然体外離脱。そのまま花見を満喫する。
■2019.4.13 （Gateway Experience WAVE Ⅴ-5・6）
- ミッション15 創造と具現化 → フォーカス15の探検で、猫達と再会。
- 意識が戻った直後に体外離脱する。
